| SAATLER |
KAHVALTI |
NOTLAR |
| 07.00 - 08.00 |
Kızarmış ekmek (1 - 2 ince dilim)
Reçel - Süzme bal (5 - 10 gram)
Peynir (Yağsız) Meyve suyu
Açık çay (1 - 2 bardak) |
* Tercihli Gıdalar
Ekmek
Haşlanmış Etler
Yoğurt-Peynir |
|
|
|
| 10.00 - 10.30 |
Kızarmış ekmek (1 - 2 dilim)
Meyve suyu (1/2 bardak)
Soyulmuş elma (1/2) adet |
Bol Tuzlu
Meyve Suyu
Tatlılar
Sütkaç - Muhallebi |
|
|
|
|
ÖĞLE YEMEĞİ |
|
| 12.00 - 12.30 |
Kızartılmış ekmek (1 - 2 ince dilim)
Haşlanmış - kıraltılmış et (tercihen tavuk)
Yoğurt - Komposto (kayısı - erik)
Tatlı (Sütlaç - Muhallebi)
Yağsız makarna, meyve suyu (1/2) bardak |
Reçel - Pekmez
Süzme Bal
Kayısı Erik Kurusu
Beyaz Nohut |
|
|
|
| 14.00 - 14.30 |
Haşlanmış patates (bol tuzlu 1/2)
Meyve suyu (1/2 bardak) |
|
|
|
|
| 16.00 - 16.30 |
Beyaz nohut - kayısı erik kurusu
Yoğurt (1-2 kaşık şekerli - reçel) |
|
|
|
|
|
AKŞAM YEMEĞİ |
|
| 19.00 - 20.00 |
Öğle yemeğinin aynısı |
|
|
|
|
| 22.00 - 22.30 |
Kızartılmış ekmek (1/2 dilim)
Yoğurt, haşlanmış patates (tuzlu) |
|
| 24.00 - 00.30 |
Meyve suyu (1/2 bardak)
Kızarmış ekmek |
|
